[Roux_Foux]

интересно вот: насколько калорийна текила....

Comments

[seamaiden]

тебе конкретно калорийность интересно или как она скажется на фигуре?
Калорийность 219.79 Ккал... Калории, которые не несут вообще никакой пищевой ценности. Кроме того, она сгорает в первую очередь, а всё съеденное тобой будет лежать "про запас", совсем никак не перерабатываясь организмом. То есть пойдёт прямиком в жир. А ещё алкоголь уменьшает синтез белка на 20%, что вкупе со всем ставит крест на нескольких днях диеты например. Так что что толку считать его калорийность?))

[Roux_Foux]

seamaiden, очень очень грустно((((

[seamaiden]

переходи на сторону вкусных обезжиренных сыров и кефира, с ними круто!))) А ещё кофе!!! С кофе начинает переть так ещё, если его грамотно сварить + увеличивается сердцебиение, разгоняется обмен веществ, похудение будет более быстрым

[Roux_Foux]

seamaiden, нельзя мне кофе.
а сыры ж очень калорийные

[seamaiden]

Roux_Foux, это смотря какие сыры и в каком количестве! В Ленте я нашла сыр 15% жирности. Обычно у сыра жирность 45-55, так что этот экспонат более менее безобидный. И кушать его надо в разумных количествах. Я за раз больше 50 грамм скушать не могу, а это всего 150 ккал (это как 3 пряника или 2 вафельки) и кстати 11,5г белка. Что вообще порядочно! И при этом 0 углеводов, по сути этот сыр можно жрать после 16 без угрызений совести))

[Roux_Foux]

seamaiden, круто. что за сыр как называется?
а что касается всяких сыров для греческих салатов? они наверное жирные в хламину?

[seamaiden]

Roux_Foux, скорей всего. там фета, у неё кажется что-то вроде 50% жирность, типа да, много. Но опять же жир надо потреблять в меру. Тот жир, который в молочных продуктах - он вредный. А вот например жир в орехах или рыбе - наоборот полезный. Полюби суши без сыра и с рыбой, в них всё ок)

[Roux_Foux]

seamaiden, люблю. но мне так от риса тяжело)))

[seamaiden]

Roux_Foux, кушай мило суп! это малокалорийная еда, но с большим содержанием белка. Если ещё и с водорослями например, то это ещё и средство от целлюлита, там есть нужные ферменты. Можешь сама кстати суши делать) Поменьше риса, побольше нори, рыбы, огурца и авокадо)